Sous l'allure timide et la voix délicate de Sophia Bel se cache un monde chaleureux, coloré et ludique, qui ne demande qu’à être découvert. Née dans le Michigan d'un père québécois et d'une mère hollando-américaine, Sophia a toujours trouvé sa voie à travers la musique, qu'il s'agisse de chanter des classiques des années 90 lorsqu'elle était plus jeune à maintenant lancer son premier album. Ayant grandi au rythme des divas de la pop de l'époque, elle espère devenir un jour une star de la musique comme elles.
Intimidée à l'école à cause de son apparence, Sophia trouve du réconfort en rêvant à une vie future avec une carrière dans le domaine de la chanson. Ayant compris que la musique était sa réelle vocation alors qu'elle n'était encore qu'une adolescente, Sophia décide de prendre sa carrière au sérieux et de poursuivre ses études en musique au Collège Vanier de Montréal, où elle entame un parcours qui l’a menée à devenir l'artiste qu'elle est aujourd'hui. Prenant son temps pour définir le genre de musique qu'elle voulait créer, Bel revient vers ses racines, fortement influencées par la pop rafraîchissante du début des années 2000, l'emo-rock et le pop-punk de l'époque.
Terrifiée par la banalité du quotidien, Sophia Bel ne se conforme pas aux tendances. Elle suit son propre rythme, consciente des influences et des inspirations qui la guident, sans jamais cesser de se remettre en question. Elle s'efforce d'apprendre et de grandir par le biais de ses relations et des hauts et des bas qu'elles entraînent. De son premier crush sur Pete Wentz, bassiste du groupe Fall Out Boy, à ses deux EP audacieux, Bel s'impose comme l'une des chanteuses pop des plus talentueuses du Canada à s’être fait une place, et ce, en plein milieu de pandémie. Malgré cette période difficile pour l'industrie de la musique et du spectacle, Sophia a su trouver de l’inspiration à travers ce moment de pause et de réflexion, la forçant à contempler sa vie. Aujourd'hui, ses chansons reflètent la réalité actuelle de nombreux milléniaux et de la génération Z ; elles sont crues et vulnérables, tout en donnant un aperçu de son incomparable personnalité. Elle s'exprime à cœur ouvert à l'aide de ses compositions, se livrant à ses fans et au monde entier, sans pour autant hésiter à remettre en question son parcours.
Avec la sortie de son premier album, Anxious Avoidant, Sophia Bel se met à l'avant-plan, livrant la version la plus vraie d'elle-même dans cette œuvre à la fois très personnelle et à laquelle tous pourront s'identifier. Elle exprime ses pensées et ses sentiments à travers son art; de ses vêtements qu'elle personnalise elle-même à sa musique.
Quelques mois plus tard en février 2023, Sophia lance Anxious Avoidant Deluxe , une édition deluxe de l'album afin d'élargir sa palette musicale et de dévoiler une autre facette d'elle-même à ses fans. Parmi les autres chansons inédites présentes sur l’édition deluxe figurent la planante et candide Aftertaste (une collaboration avec Makk Mikkael), ainsi qu’Angles Morts, une chanson en français sur laquelle Sophia Bel joint sa voix à celle d’Ariane Moffatt.
